チェストベリーの頭痛への効果

チェストベリーの偏ズキズキへの効果は果たして?副作用はある?

 

 

チェストベリーという名前は、多くの方は聞き慣れない言葉かもしれません。

 

 

このチェストベリーは、西アジアであったり地中海沿岸などに育っている、【チェストツリー】という果物より抽出したエキスの事で、古くから痛みの緩和や母乳の促進などに使用されていた成分です。

 

 

チェストベリーが何故、ズキズキの改善に効果が見込めるのかという事ですが、これは大豆イソフラボンビタミンEと同様に、チェストベリーが女性ホルモンの分泌を促すという働きを持っている事に起因しています。

 

 

女性ホルモンの一つにプロゲステロンというものがありますが、これを促す働きによってホルモンバランスを改善し、ズキズキを軽減するという訳ですね。

 

 

ズキズキ以外では、特に生理前のモヤモヤの改善などに効果を発揮する事で有名です。

 

 

チェストベリーの効果と副作用は?

 

 

そんなチェストベリーですが、即効性についてはあまり高くないといわれる事が多く、多くの方は効果を発揮するまでに2ヶ月程度は要するといわれています。

 

 

ですから、チェストベリー単体のサプリですぐに片ズキズキが改善するといった期待はしない方が賢明です。

 

 

副作用に関しては、深刻な被害というのは、今の所チェストベリーからは報告されていません。

 

 

しかし、服用する量などによっては、逆にズキズキを発症したり、胃の調子がおかしくなった、などは起こり得るという事ですから、チェストベリー単体のサプリを過剰に摂取するのは控えた方が良いと言えるでしょう。

 

 


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